বর্তমান সময়ে দূষণ, ধুলাবালি ও আবহাওয়ার অনিয়মিত পরিবর্তনে ত্বক সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। নিয়মিত যত্ন না নিলে শুধু সৌন্দর্য নয়, গুরুতর চর্মরোগেও ভুগতে হতে পারে। তবে ত্বকচর্চায় অতিরিক্ত যত্নও হয়ে উঠতে পারে ঝুঁকির কারণ।
🔹 অতিরিক্ত মুখ ধোয়া: ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হতে পারে।
🔹 সানস্ক্রিন ছাড়া রোদে যাওয়া: সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ত্বকে বলিরেখা, কালো দাগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
🔹 অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার: ভিন্ন ভিন্ন উপাদান একসঙ্গে ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
🔹 ব্রণ ফাটানো: সংক্রমণ ও স্থায়ী দাগের আশঙ্কা বাড়ায়।
🔹 মেকআপ না তোলা: রাতে মেকআপ রেখে ঘুমালে কোষ বন্ধ হয়ে বার্ধক্য ত্বরান্বিত হয়।
🔹 অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার: ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট করে দেয়।
🔹 হাত ও ঘাড়ের যত্ন উপেক্ষা করা: বার্ধক্যের ছাপ শুধু মুখেই নয়, হাত ও ঘাড়েও দ্রুত পড়ে।
ত্বকের সঠিক যত্ন মানেই ভারসাম্য বজায় রাখা। তাই অতি যত্ন নয়, বরং নিয়ম মেনে সঠিক যত্নই হতে পারে সুন্দর ও সুস্থ ত্বকের মূলমন্ত্র।
