অনেকেই প্রায়ই মাথাব্যথাকে “পেটের গ্যাসের প্রভাব” বলে মনে করেন। তাদের ধারণা, পেটের গ্যাস মাথায় উঠে গিয়ে তীব্র যন্ত্রণা সৃষ্টি করে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, এই ধারণা সঠিক নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, পেটের গ্যাস কখনোই মাথায় ওঠে না। বরং এই ভুল ধারণার কারণে অনেকেই বড় কোনো সমস্যাকে অবহেলা করেন এবং সঠিক চিকিৎসা নিতে দেরি করেন, যা পরবর্তীতে জটিলতা বাড়াতে পারে।
গ্যাসের কারণে কি মাথা ব্যথা হতে পারে?
চিকিৎসকদের ভাষায়, গ্যাসের কারণে মাথাব্যথার কোনো সম্পর্ক নেই। তাই এমন সমস্যা হলে নিজে থেকে সিদ্ধান্ত না নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।
তবে কিছু ক্ষেত্রে বিষয়টি উল্টোও হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানান, মাইগ্রেন বা তীব্র মাথাব্যথার সময় অনেকের পেটে অস্বস্তি বা গ্যাসের অনুভূতি হতে পারে। এতে অনেকেই ভুল করে মনে করেন, গ্যাসই মাথাব্যথার কারণ। কিন্তু বাস্তবে মাইগ্রেনই পেটের অস্বস্তির উৎস।
কী করবেন এমন পরিস্থিতিতে?
-
নিয়মিত মাথাব্যথা বা গ্যাসের সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
-
মাইগ্রেন থাকলে নির্দিষ্ট চিকিৎসা ও ওষুধের মাধ্যমে উপশম সম্ভব।
-
পেটের সমস্যা বা এসিডিটির জন্য অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন।
-
খাবারের অভ্যাসে পরিবর্তন আনুন—ফাস্ট ফুড, প্রসেসড ফুড ও অতিরিক্ত মিষ্টি পরিহার করুন।
-
পরিবর্তে নিয়মিত শাকসবজি ও ফলমূল খেলে হজম ও শরীর দুটোই ভালো থাকে।
চিকিৎসকদের মতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনই গ্যাস, এসিডিটি ও মাথাব্যথা দূর রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
