জীবনযাপন

দাঁতকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে শুধু পুষ্টিকর খাবারই নয়, নিয়মিত যত্নও জরুরি। তবে কিছু জনপ্রিয় খাবার...

উচ্চ রক্তচাপের কারণে যেকোনো সময় স্ট্রোক হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের নিউরোসার্জন ডা....

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ হওয়া উচিত ফল। কারণ এতে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ,...

সময় যত এগোচ্ছে, পরিবেশে দূষণের মাত্রা বেড়ে চলেছে। একই সঙ্গে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসেও বাড়ছে অস্বাস্থ্যকর উপাদানের ব্যবহার।...

অতিরিক্ত ওজন শরীরে নানা রোগের কারণ হতে পারে— এই সচেতনতা থেকেই এখন অনেকেই মেদ কমাতে ব্যস্ত।...

প্রতিদিন সকালে অনেকে হালকা গরম পানিতে সমান পরিমাণ অ্যালোভেরা ও আমলকির রস মিশিয়ে পান করে থাকেন।...

ফ্রিজে দুর্গন্ধের সমস্যা অনেকেরই কম-বেশি দেখা দেয়। দীর্ঘদিন ফ্রিজ পরিষ্কার না করলে বা কাঁচা মাছ, মাংস,...

মৌসুমি পরিবর্তনের সময় গলাব্যথা বা সোর থ্রোট একটি সাধারণ সমস্যা। সকালে ঘুম থেকে উঠে ঢোক গিলতে...

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক। সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং অন্যান্য...

শরীর সুস্থ রাখা এবং পেশি গঠন বজায় রাখতে খাদ্যতালিকায় নিয়মিত প্রোটিন রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে একদিনে...