জীবনযাপন

বর্তমান জীবনের অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব এবং মানসিক চাপের কারণে অনেক কমবয়সি মানুষ শারীরিক অসুস্থতার শিকার...

সূর্যের আলো আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য। এটি ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করে, হাড় মজবুত রাখে,...

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডাল একটি অপরিহার্য খাবার। ডাল থেকে প্রোটিনসহ নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।...

রাসায়নিক রং ব্যবহার অনেকের জন্য চুলের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই প্রাকৃতিক বিকল্প হিসেবে মেহেদি জনপ্রিয়...

মস্তিষ্ক আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা চিন্তা, সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং প্রতিদিনের কাজের সবকিছুর নিয়ন্ত্রণ করে।...

পাইলস বা হিমোরয়ডের সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের খাদ্যাভ্যাসে সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরি। কিছু খাবার পাইলসের উপসর্গ...

গরমের প্রচণ্ডতা শুধু অস্বস্তিই বাড়ায় না, বরং আমাদের শরীরের ওপরও ফেলে দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতিকর প্রভাব। নতুন এক...

বর্তমান সময়ে দূষণ, ধুলাবালি ও আবহাওয়ার অনিয়মিত পরিবর্তনে ত্বক সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। নিয়মিত যত্ন না নিলে...

বছরের পর বছর ধরে নানা ধরনের খাবার পরিকল্পনার প্রচলন দেখা গেছে—দিনে তিনবেলা নিয়মিত খাবার, দিনে ৫-৬...

আজকাল চুল পড়া সমস্যার সঙ্গে অনেকেই পরিচিত। রূপচর্চা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চুলের সঠিক যত্ন নেওয়ার জন্য আগে...