Tag: স্বাস্থ্য টিপস

রসুন খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। অনেকেই রান্নায় রসুন ব্যবহার করেন, কিন্তু কাঁচা রসুন খেলে স্বাস্থ্যগত সুবিধা ...

গ্রিন টি বর্তমানে ঘরে ঘরে জনপ্রিয় একটি পানীয়। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এক কাপ ...

ভিটামিন সি শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য ...

রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে শরীরের রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষমতা ও ক্ষত সারানোর প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। ...

কিডনিতে পাথর ধরা পড়া একটি সাধারণ সমস্যা যা অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে ...

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার সকালের নাশতা। তবে ভুল খাবার বা ভুল অভ্যাস সকালের শুরুতেই হজম, অন্ত্রের ...

শীতের শুরুতেই তাপমাত্রা কমার পাশাপাশি বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বেড়ে যাচ্ছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি ঝুঁকি তৈরি ...

অনেকেই প্রায়ই মাথাব্যথাকে “পেটের গ্যাসের প্রভাব” বলে মনে করেন। তাদের ধারণা, পেটের গ্যাস মাথায় উঠে গিয়ে ...

অতিরিক্ত ওজন শরীরে নানা রোগের কারণ হতে পারে— এই সচেতনতা থেকেই এখন অনেকেই মেদ কমাতে ব্যস্ত। ...

মৌসুমি পরিবর্তনের সময় গলাব্যথা বা সোর থ্রোট একটি সাধারণ সমস্যা। সকালে ঘুম থেকে উঠে ঢোক গিলতে ...