৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট? হার্টের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য
অনেকেই প্রতিদিন মাত্র ৬ ঘণ্টা ঘুম নেন এবং ভাবেন, এটি তাদের দৈনন্দিন কাজ চালাতে যথেষ্ট। তবে ...
Read moreঅনেকেই প্রতিদিন মাত্র ৬ ঘণ্টা ঘুম নেন এবং ভাবেন, এটি তাদের দৈনন্দিন কাজ চালাতে যথেষ্ট। তবে ...
Read moreফিনল্যান্ডের উলু বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, মাত্র ৩০ বছর বয়সেই হাঁটু ক্ষয়ের প্রাথমিক লক্ষণ ...
Read more