Tag: ওজন কমানো

ওজন কমাতে শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা অত্যন্ত জরুরি। তবে অনেকেই ব্যায়ামের কথা শুনলেই তা এড়িয়ে যান। ফলে ...

অতিরিক্ত ওজন শরীরে নানা রোগের কারণ হতে পারে— এই সচেতনতা থেকেই এখন অনেকেই মেদ কমাতে ব্যস্ত। ...

আধুনিক জীবনযাত্রার ব্যস্ততায় অনেকেই নিজের জন্য পর্যাপ্ত সময় বের করতে পারেন না। এর ফলে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন ...

আধুনিক জীবনযাপনের কারণে অনেকেরই ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে। নিয়মিত ব্যায়াম এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণের পরও অনেকের কাঙ্ক্ষিত ফলাফল ...