ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার মাত্রা নয়, চোখের দৃষ্টিশক্তিকেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখে ঝাপসা দেখা, ব্যথা, লালচে ভাব, চোখের সামনে কালো বিন্দু বা রেখা দেখা এবং চোখের পলক ফেলতে সমস্যা — এগুলো ডায়াবেটিসের গুরুত্বপূর্ণ সতর্ক সংকেত।
এই লক্ষণগুলো অবহেলা করলে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি, ছানি ও গ্লকোমার ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই দেরি না করে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
কোন কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন
-
চোখে ঝাপসা দেখা
-
চোখের সামনে কালো বিন্দু বা রেখা দেখা
-
চোখ লাল হওয়া বা ব্যথা করা
-
হঠাৎ আলোর ঝলকানি দেখা
-
চোখের পলক ফেলতে সমস্যা হওয়া
কেন সতর্ক হওয়া জরুরি
ডায়াবেটিসে রেটিনার ক্ষতি হলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এমনকি স্থায়ী অন্ধত্বের ঝুঁকিও থাকে। সময়মতো চিকিৎসা শুরু করলে এ ধরনের জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব।
কিভাবে প্রতিরোধ করবেন
-
প্রতি বছর অন্তত একবার চোখের পরীক্ষা করান
-
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত নিয়ন্ত্রণে রাখুন
-
পুষ্টিকর খাবার যেমন মাছ, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, ফল ও শাকসবজি খান
-
নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং হাঁটার অভ্যাস গড়ে তুলুন
চোখের যেকোনো সমস্যা অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে ডায়াবেটিস-জনিত গুরুতর চোখের রোগ অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব।
