জীবনযাপন

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্তি বা শ্বাস নিতে কষ্ট অনুভব করলে সাধারণত কম ঘুম, মানসিক...

শীতকাল এলেই অনেকেরই বাতের ব্যথা বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে যারা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে বা বসে কাজ...

কিডনিতে পাথর ধরা পড়া একটি সাধারণ সমস্যা যা অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও পর্যাপ্ত পানি না খাওয়ার কারণে...

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার সকালের নাশতা। তবে ভুল খাবার বা ভুল অভ্যাস সকালের শুরুতেই হজম, অন্ত্রের...

শীতের শুরুতেই তাপমাত্রা কমার পাশাপাশি বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বেড়ে যাচ্ছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি ঝুঁকি তৈরি...

হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। সে সময় মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বুকে চাপ বা...

অনেকেই প্রায়ই মাথাব্যথাকে “পেটের গ্যাসের প্রভাব” বলে মনে করেন। তাদের ধারণা, পেটের গ্যাস মাথায় উঠে গিয়ে...

দাঁতকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে শুধু পুষ্টিকর খাবারই নয়, নিয়মিত যত্নও জরুরি। তবে কিছু জনপ্রিয় খাবার...

উচ্চ রক্তচাপের কারণে যেকোনো সময় স্ট্রোক হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের নিউরোসার্জন ডা....

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ হওয়া উচিত ফল। কারণ এতে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ,...