জীবনযাপন

দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার সকালের নাশতা। তবে ভুল খাবার বা ভুল অভ্যাস সকালের শুরুতেই হজম, অন্ত্রের...

শীতের শুরুতেই তাপমাত্রা কমার পাশাপাশি বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বেড়ে যাচ্ছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি ঝুঁকি তৈরি...

হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। সে সময় মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বুকে চাপ বা...

অনেকেই প্রায়ই মাথাব্যথাকে “পেটের গ্যাসের প্রভাব” বলে মনে করেন। তাদের ধারণা, পেটের গ্যাস মাথায় উঠে গিয়ে...

দাঁতকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে শুধু পুষ্টিকর খাবারই নয়, নিয়মিত যত্নও জরুরি। তবে কিছু জনপ্রিয় খাবার...

উচ্চ রক্তচাপের কারণে যেকোনো সময় স্ট্রোক হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের নিউরোসার্জন ডা....

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য অংশ হওয়া উচিত ফল। কারণ এতে রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ,...

সময় যত এগোচ্ছে, পরিবেশে দূষণের মাত্রা বেড়ে চলেছে। একই সঙ্গে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসেও বাড়ছে অস্বাস্থ্যকর উপাদানের ব্যবহার।...

অতিরিক্ত ওজন শরীরে নানা রোগের কারণ হতে পারে— এই সচেতনতা থেকেই এখন অনেকেই মেদ কমাতে ব্যস্ত।...

প্রতিদিন সকালে অনেকে হালকা গরম পানিতে সমান পরিমাণ অ্যালোভেরা ও আমলকির রস মিশিয়ে পান করে থাকেন।...