জীবনযাপন

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা জরুরি। বিশেষত যাদের কিডনির সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য খাদ্যতালিকায়...

অনেকেই প্রতিদিন মাত্র ৬ ঘণ্টা ঘুম নেন এবং ভাবেন, এটি তাদের দৈনন্দিন কাজ চালাতে যথেষ্ট। তবে...

ফিনল্যান্ডের উলু বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, মাত্র ৩০ বছর বয়সেই হাঁটু ক্ষয়ের প্রাথমিক লক্ষণ...

ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে সবসময় দামি প্রসাধনী ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। আপনার রান্নাঘরে থাকা সাধারণ...

ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার মাত্রা নয়, চোখের দৃষ্টিশক্তিকেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, চোখে ঝাপসা...

রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম হলুদ দুধ পান করা বহু পরিবারের মধ্যে প্রচলিত অভ্যাস। শুধু...

রিলস দেখার নেশা এখন শুধু টিনএজার বা জেন জি প্রজন্মের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। জেন আলফা—অর্থাৎ মাত্র...

রান্নাঘরের পরিচিত সবজি করলা স্বাদে তেঁতো হলেও পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। তবে করলার ভেতরের বীজ খাওয়া নিয়ে অনেকের...

বর্তমানে বিশ্বজুড়ে ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। শরীরের যেকোনো অংশে এই প্রাণঘাতী রোগ আক্রমণ করতে পারে।...

সুস্থ পরিবার মানেই সঠিকভাবে রান্না ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রান্নাঘর। বর্তমানে অনেক ঘরেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।...