জীবনযাপন

কিডনি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা প্রতিদিন ২৪ ঘণ্টা কাজ করে। এটি রক্ত পরিশোধন, টক্সিন...

চিকিৎসকরা বারবার সতর্ক করছেন, স্থবির জীবনধারা স্বাস্থ্যহানির অন্যতম কারণ। সারাদিন বসে কাজ করলে ওজন বেড়ে যায়,...

সুস্থ ও ফিট থাকতে খাদ্যতালিকায় অনেকেই এখন যোগ করছেন নানা সুপারফুড। বীজ, বাদাম, শাকসবজি, ফল আর...

আধুনিক সময়ে অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনেক মানুষকে অসুস্থ করে তুলছে। তবে স্বাস্থ্যসচেতনরা খাবারের তালিকায়...

বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তানসহ দক্ষিণ এশিয়ার রান্নায় মসলা ছাড়া কল্পনাই করা যায় না। আর সেই মসলার মধ্যে...

বর্তমান যুগে শিশুরা ইন্টারনেটকে মনে করে শুধু মজা করার জায়গা। কেউ হয়তো নতুন বন্ধুর সঙ্গে গেম...

অনিদ্রা, রাতে ঘুম ভাঙা বা দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ঘুম ভাবনার কারণ হিসেবে সাধারণত মানসিক চাপ, ক্যাফেইন...

উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেক বেড়ে...

আলু আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অন্যতম জনপ্রিয় খাবার। সিঙ্গাড়া, পরোটা, ভাজি কিংবা তরকারি—প্রায় সব রান্নাতেই আলুর ব্যবহার...

একসময় শিশুদের জন্য সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যচ্যালেঞ্জ ছিল অপুষ্টি। তবে আজ সেই ধাঁচের চ্যালেঞ্জ কিছুটা কমলেও নতুন...