প্রতিদিন ঘি খাচ্ছেন? কতটা খাওয়া স্বাস্থ্যকর
স্থূলতা কমাতে, হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে, ত্বকের গুণমান উন্নত করতে এবং হজম সুস্থ রাখতে খাঁটি ঘি ...
Read more
Tag: হৃদরোগ ঝুঁকি
৬ ঘণ্টা ঘুম কি যথেষ্ট? হার্টের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য
অনেকেই প্রতিদিন মাত্র ৬ ঘণ্টা ঘুম নেন এবং ভাবেন, এটি তাদের দৈনন্দিন কাজ চালাতে যথেষ্ট। তবে ...
Read more