পেটের চর্বি থেকে ক্লান্তি, সবকিছু দূর হবে যে পানীয়তে!
অতিরিক্ত ওজন শরীরে নানা রোগের কারণ হতে পারে— এই সচেতনতা থেকেই এখন অনেকেই মেদ কমাতে ব্যস্ত। ...
Read more
Tag: পুষ্টিবিদ পরামর্শ
একবারে কতটা প্রোটিন শরীর শোষণ করতে পারে? জানুন সঠিক মাত্রা
শরীর সুস্থ রাখা এবং পেশি গঠন বজায় রাখতে খাদ্যতালিকায় নিয়মিত প্রোটিন রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে একদিনে ...
Read more