যে টক ফলের জাদুতে কমবে কোলেস্টেরল, ভালো থাকবে হার্ট
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে আমলকিকে বলা হয় অমূল্য ‘উপহার’। এটি ভিটামিন সি-এর প্রধান উৎস হওয়ার পাশাপাশি আধুনিক গবেষণায় ...
Read more
Tag: ভিটামিন সি
ইউরিক এসিড নিয়ন্ত্রণে মেনে চলা জরুরি যেসব নিয়ম
উচ্চ ইউরিক এসিড অনেক সময় যন্ত্রণাদায়ক বাতের সমস্যা সৃষ্টি করে। হাত বা পায়ের আঙুল, গাঁট, হাঁটু ...
Read more
যেসব ভিটামিনের অভাবে হতে পারে ঘুমের সমস্যা
অনিদ্রা, রাতে ঘুম ভাঙা বা দিনের মধ্যে অতিরিক্ত ঘুম ভাবনার কারণ হিসেবে সাধারণত মানসিক চাপ, ক্যাফেইন ...
Read more